Что такое растяжки, в чем причина их появления и какие есть способы коррекции и профилактики

Дата актуализации: 247.02.2024

Растяжки, или стрии (от лат. "striae"), представляют собой вид изменений кожи, который появляется в результате быстрой трансформации тела, что влечет за собой перерастяжение и деформацию кожных структур. Это одна из наиболее частых косметических проблем, с которой сталкиваются как женщины, так и мужчины.

Что такое растяжки?

Растяжки - это видимые линии на коже, часто встречающиеся на животе, груди, бедрах, ягодицах и плечах. В медицинской литературе они известны как стрии дистенсэ (striae distensae) и представляют собой атрофические полосы, которые возникают при разрыве эластических и коллагеновых волокон дермы на фоне её растяжения.

Причины появления

Стрии могут появиться по разным причинам:

1. Быстрый набор или потеря веса.
2. Беременность, особенно в третьем триместре.
3. Период быстрого роста в подростковом возрасте.
4. Гормональные изменения (как пример — СКФ — синдром Кушинга).
5. Регулярные занятия бодибилдингом или силовыми видами спорта, вызывающие значительное увеличение мышечной массы.
6. Применение некоторых препаратов, включая кремы и мази с кортикостероидами при длительном использовании.

Как убрать растяжки

Избавление от стрий - процесс длительный и требующий комплексного подхода. Хотя полностью убрать растяжки довольно сложно, существующие методы могут значительно улучшить внешний вид кожи.

1. Топические препараты: В ранние стадии, когда стрии красного цвета, могут помочь кремы и мази с ретиноидами (производные витамина А), которые стимулируют регенерацию кожи. Также используют пептиды и гиалуроновую кислоту, способствующие синтезу коллагена.
2. Микродермабразия: Процедура заключается в механическом удалении верхних слоев эпидермиса, что стимулирует кожу к регенерации, улучшая её текстуру и цвет. 
3. Лазерная терапия: Существует несколько видов лазеров, которые используются для обработки стрий. Различают аблятивные (разрушающие верхний слой кожи) и неаблятивные (действующие более щадяще) лазеры. Лазеры могут стимулировать образование нового коллагена и эластина в дерме, делая растяжки менее заметными. 
4. Химический пилинг: Процедура основана на использовании химических веществ, которые вызывают отшелушивание верхних слоев кожи и способствуют её обновлению. 
5. Коллагенотерапия: Инъекции коллагена, который способствует уменьшению растяжек за счет самого коллагена, содержащегося в препарате, а также стимуляции выработки собственного коллагена и эластина. 

Советы по профилактике

1. Поддержание нормального веса.
2. Сбалансированный рацион питания, богатый витаминами и микроэлементами (особенно цинком и витамином С) для поддержания здоровья кожи.
3. Регулярное увлажнение кожи с использованием кремов и лосьонов.
4. Умеренные физические нагрузки и постепенное наращивание мышечной массы.

На сегодняшний день существует широкий спектр подходов к уменьшению видимости растяжек, но следует помнить, что оптимальный результат достигается при сочетании лечебных процедур с правильным питанием и здоровым образом жизни. Чтобы выбрать наилучший курс лечения, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, который оценит состояние кожи и подберет индивидуальную терапию.

Рецензировал статью врач-косметолог
Федотова Олеся Олеговна