Спортивный массаж

Дата актуализации: 26.10.2024

Центр эстетической косметологии Olivia приглашает на процедуру спортивного массажа — идеальный выбор для мужчин и женщин, ведущих активный образ жизни, стремящихся поддерживать тело в тонусе и восстанавливать физические силы после тренировок и соревнований. Спортивный массаж — это особый вид массажа, разработанный специально для спортсменов, а также для тех, кто регулярно испытывает значительные физические нагрузки.

Спортивный массаж — это специализированная методика, направленная на глубокое воздействие на мышцы, сухожилия и связки. Его цель — помочь в подготовке организма к физическим нагрузкам, ускорить восстановление после тренировок и соревнований, а также предотвратить травмы или помочь в реабилитации после них. Данный вид массажа используется как часть восстановительного процесса, улучшая гибкость, увеличивая приток крови к мышцам и способствуя расслаблению после интенсивных тренировок.

Для каких целей используют спортивный массаж

Цели спортивного массажа могут варьироваться в зависимости от потребностей клиента. Для мужчин и женщин, активно занимающихся спортом, этот массаж служит:

  • Подготовкой к физическим нагрузкам, повышая выносливость и снижая риск травм.
  • Восстановлением после физических нагрузок, помогая мышцам быстрее восстановиться и снять напряжение.
  • Реабилитацией после травм, ускоряя заживление тканей и снижая болевые ощущения.

Спортивный массаж помогает улучшить циркуляцию крови и лимфы, ускорить метаболизм в мышцах и повысить общую физическую работоспособность.

Преимущества

  1. Ускорение восстановления: массаж способствует быстрому восстановлению мышц после тренировок.
  2. Профилактика травм: благодаря глубокой проработке мышц и тканей, снижается риск повреждений.
  3. Повышение гибкости: регулярный массаж делает тело более гибким и снижает вероятность растяжений.
  4. Улучшение кровообращения: увеличение притока крови к мышцам способствует их питанию и восстановлению.
  5. Снижение напряжения: массаж помогает расслабить мышцы и снять напряжение после интенсивных физических нагрузок.

Недостатки

  1. Болезненность: процедура может быть болезненной, особенно для тех, кто не привык к глубокому воздействию на мышцы.
  2. Стоимость: высокая цена профессионального массажа может стать препятствием для некоторых людей.
  3. Возможные противопоказания: спортивный массаж не рекомендуется при некоторых заболеваниях, таких как воспалительные процессы или заболевания сердца.

Подготовка к процедуре

  • Избегать еды за 1-2 часа до сеанса;
  • Расслабить мышцы, принимая теплый душ или ванну;
  • Сообщить специалисту о любых хронических заболеваниях или травмах, чтобы избежать негативного воздействия на организм.

Этапы проведения

  1. Диагностика состояния мышц: специалист оценивает текущее состояние мышц, выявляя зоны напряжения и возможные проблемы.
  2. Разогрев мышц: легкие поглаживания и растирания для подготовки тела к более интенсивному воздействию.
  3. Основной этап: глубокое воздействие на мышцы, направленное на снятие напряжения, улучшение кровообращения и восстановления после физических нагрузок.
  4. Заключительный этап: расслабляющий массаж для успокоения мышц и завершения сеанса.

Как часто можно делать спортивный массаж

Частота проведения спортивного массажа зависит от уровня физической активности и целей клиента. Спортсменам рекомендуется проходить массаж 1-2 раза в неделю, особенно в периоды интенсивных тренировок и соревнований. Для людей, занимающихся спортом на любительском уровне, достаточно посещать процедуры раз в 2-3 недели.

Вывод

Центр эстетической косметологии Olivia предлагает профессиональный спортивный массаж для мужчин и женщин, направленный на восстановление после тренировок, профилактику травм и подготовку тела к физическим нагрузкам. Процедура помогает поддерживать мышцы в тонусе, улучшает общее физическое состояние и ускоряет восстановление. Записаться на массаж можно в любое удобное время, чтобы почувствовать на себе все преимущества профессионального воздействия на организм.

Для Вас работают только лучшие специалисты

Акции ноября 2024!

Акции ноября 2024

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

🍁 09.11 – День лазерной шлифовки – скидка 20%

🍁 12.11 - безоперационная подтяжка лица на аппарате Ultraformer III всего 75 рублей за линию вместо 110!

🍁 Весь месяц спец.цена на  женский мини Чек-АП- 7500, вместо 11 000.

🍁 18.11 – День INMODE в клинике «Оливия» 

🍁 14.11. – Лазерное интимное омоложение (день FEMILIFT)- со ск.20%

🍁 30.11 – Скидка 10% на ботулинотерапию 

Весь месяц скидка 15% на все пилинги и ME.Line тоже 
Весь месяц спец.цена на комплекс по лазерной эпиляции  «Все тело» - 18500, вместо 20500!

Обязательна предварительная запись по тел:

8 800 550-44-00

8 968 540-50-00

 
Обратная связь

Есть вопросы?

Заполните данные поля, и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Отзывы
Отзывы наших гостей
Вера Д.
Как только переступаешь порог клиники сразу чувствуется атмосфера теплоты . Весь персонал очень приветливый и внимательный . Отдельную благодарность хочу выразить Мадине Аубекировне . Первый раз в своей жизни я встречаю такого грамотного и одновременно чуткого врача . Я рада , что попала именно в эту клинику к этим специалистам !
Владимир
Достаточно давно искал грамотного специалиста ближе к дому , так как до этого по 2 часа мотался в Москву, и тут мне очень повезло и я попал на приём к Анне Васильевне. Врач превзошёл все мои ожидания.Вежливость, сбор анамнеза, общение, проведение процедур - все на высшем уровне. Делал такие процедуры , как курс биоревитализации,ботокс, лазерное удаление сосудов( Анна полностью развенчала миф, что это больно, а результат был и есть потрясающий) и обертывания Styx. Большое Вам спасибо за ваш профессионализм и доброе человеческое отношение к пациентам.
Ирина
Вчера впервые посетила вашу клинику и была приятно удивлена) шла как в салон на процедуру, а попала действительно в клинику высокого уровня ( мне есть с чем сравнить... лечилась в лучших клиниках Москвы): современнейшее оборудование, квалифицированный косметолог Анастасия Корнельевна - грамотная, приятная в общении, виртуозно владеющая лазером) такой результат после первой же процедуры - неожиданность для меня)
setTimeout(function(){ym(92686936,'reachGoal','time_30');}, 30000);